據(jù)《每日郵報》近道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，睡前玩手機，頻繁發(fā)短信等，會影響睡眠質(zhì)量，使次日情緒變差，易焦慮、沮喪。美國肯尼迪睡眠中心研究發(fā)現(xiàn)，喜歡睡前躺床上玩手機的人，白天會出現(xiàn)認知或情緒問題，如多動、焦慮、學習困難等。但多數(shù)網(wǎng)友對這一說法嗤之以鼻。