2014-07-24 10:14:42
來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
現(xiàn)代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實(shí)這些“常見(jiàn)病”如果情況不嚴(yán)重，并不一定要急于吃藥，通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位按摩不僅可以養(yǎng)生保健，還能達(dá)到“按到病除”的功效。
百會(huì)穴、風(fēng)池穴解頭痛。按摩方法：按壓百會(huì)穴，能讓全身氣血通暢。按壓手腕的神門(mén)穴有鎮(zhèn)定放松的效果。按揉太陽(yáng)穴，則可以緩解偏頭痛的困擾。如果頭痛偏在前額，試著按摩合谷穴。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓“風(fēng)池穴”。
按壓眼部四周的穴位緩解眼睛疲勞。按摩方法：循著眼眶骨，由雙眼內(nèi)上眼角往外，輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)的纘竹穴、眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側(cè)的太陽(yáng)穴等，直到感覺(jué)酸脹，這樣能改善眼部的血液循環(huán)，并刺激整個(gè)眼部周?chē)∪?，舒緩不適。但是眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時(shí)，切忌按摩穴道。
4℃，35℃！連日來(lái)，廣州高掛黃色甚至橙色高溫預(yù)警。暑熱襲來(lái)，人體汗多、體內(nèi)缺水、血液過(guò)黏，加上不當(dāng)使用空調(diào)，有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者容易發(fā)生中風(fēng)，應(yīng)提高警惕?！ ∩窠?jīng)科專(zhuān)家提醒，中風(fēng)發(fā)...
“埋頭苦干”在以前是用來(lái)形容刻苦耐勞的精神，而今，這四個(gè)字已經(jīng)變成一種真實(shí)狀態(tài)的寫(xiě)照。無(wú)論聚會(huì)還是等待，不管是大人還是小孩，到處都是一有時(shí)間就埋頭玩手機(jī)、iPad的場(chǎng)景，睡前也要非要歪在床頭...
補(bǔ)腎在這個(gè)時(shí)代常常被人提到，而食療補(bǔ)腎人們更加鐘愛(ài)，生活中確實(shí)也不乏一些補(bǔ)腎的食物，通過(guò)慢慢的調(diào)理達(dá)到強(qiáng)健腎的目的。那么男性食補(bǔ)腎，蝦是不可少的食物，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，而且現(xiàn)代營(yíng)...