2014-07-28 15:41:15
來源：金羊網(wǎng)
【體質辨識】:氣虛型的人肌肉一般不健壯,平時氣短懶言,說話沒勁。目光少神,肢體容易疲乏,容易呼吸短促。易出汗,經(jīng)常出虛汗。口淡,唇色少華,毛發(fā)不華,頭暈,健忘。舌淡紅,舌體胖大,邊有齒痕,脈象虛緩。氣虛的人容易感冒,生病后抗病能力弱,且難以痊愈,容易患內臟下垂比如胃下垂等。
【日常調養(yǎng)】:多吃益氣健脾的食物,如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。以柔緩運動,散步、打太極拳等為主。平?？砂茨ψ闳镅ā３Ｗ院?、感冒者可服玉屏風散預防。
3、陽虛質:總是手腳發(fā)涼
【體質辨識】:形體白胖,面色柔白,肌肉不健壯。平素精神不振、畏冷,總是手腳發(fā)涼。喜熱飲食,不敢吃涼的東西。毛發(fā)易落,小便清長,大便稀溏。舌淡胖嫩,邊有齒痕、苔潤,脈象沉遲而弱。性格多沉靜,內向。
【日常調養(yǎng)】:可多吃甘溫益氣的食物,比如牛肉、羊肉、蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼的食物,如黃瓜、藕、梨、西瓜等。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴,或經(jīng)常灸足三里、關元穴有保健作用。
望、聞、問、切。這是中醫(yī)診病時的基本手法。“望”指的是觀氣色，從患者的外在表現(xiàn)，判斷其是否有病癥。反過來講，身體上的一些表征，也在提醒我們:健康可能拉響警報了!唇色的變化，就是中醫(yī)望診中的一個...
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1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱?！ 」矢喂δ懿徽５娜藨苊馐秤眯晾笔澄?。 2、忌濫用激素、抗生素 是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的...
正在情欲濃厚時，為了預防發(fā)生“意外”，一些男性不得不及時停止下來，選擇體外射精匆匆結束性生活。殊不知，這樣不僅會影響性快感，還會對身體造成傷害。 在醫(yī)學上，體外射精是指在性生活過程中，男...
在中國人的傳統(tǒng)觀念中，性是非常私密的事情。尤其一些中老年人，常認為人老了，性功能衰退很正常，勃起出現(xiàn)困難也不需要治療。正是在這樣錯誤觀念的影響下，60歲以上男性出現(xiàn)重度勃起功能障礙(ED)的人高達40%?！?..